Климатотерапия — это методика лечения, когда используются климатические особенности местности. Санатории взяли за основу климатические факторы и наложили на них лечение по определенным медицинским профилям.
Этот метод основан на дозированном воздействии на организм погодных условий и специальных климатопроцедур. Природные факторы, которые являются основой терапии — положением местности над уровнем моря, атмосферное давление, температурный режим, циркуляция и влажность воздуха, количество осадков, облачность, интенсивность солнечного излучения и другие.
Содержание статьи
Немного истории или кто является основоположником климатотерапии
Климат всегда был одним из главных моментов в жизни человека. Климатические условия каждой отдельно взятой территории часто рассматривались в разрезе влияния на здоровье люди. Ещё Гиппократа в своём трактате «О воздухах, водах и местностях» писал, что климат и ландшафт есть определяющий фактор в физической и психической конституции людей разных местностей. Древнеримский писатель Плиний Старший (23—79 гг. н.э.) в своих работах рассказывал о том, что римляне для здоровья используют солнце, термальные источники, паровые бани, массаж и физические нагрузки. В средние века, в эпоху Возрождения ученые собирали данные о влиянии климата на здоровье человека.
В России с основанием Академии наук в Петербурге в 1725 году знания о влиянии климата на организм человека были систематизированы. В 19 веке русские ученые не просто продолжали систематизировать сведения, но и смогли проследить, как климатические условия влияют на людей с различными патологиями. Одной из первых научных работ, посвящённых климатотерапии была «О влиянии воздуха, времен года и метеоров на здравие человеческое» Ф. П. Барсук-Моисеева. Большое внимание вопросу роли климатических условий в оздоровлении человека уделял и основоположник физиологического направления научно-клинической медицины С. П. Боткин. Один из самых известных клиницистов Г.А. Захарьин придавал большое значение влиянию климата на здоровье и отмечал, как важно врачам быть знакомыми с положениями теории отечественной климатологии.
Климатотерапия: что это такое?
Климатолечение – комплексная терапия. Для лечения применяется дозированное воздействие климата определенной местности и специальных климатических процедур на пациента. Вместе эти факторы положительно влияют на весь организм.
Какие же особенности курортной местности могут оказывать влияние на проведение климатотерапии? Это и положение местности над уровнем моря, и атмосферное давление, и средняя и текущая температура окружающей среды, и погодные условия, и количество осадков. А также интенсивность солнечной радиации, влажность, движение воздуха.
Виды климатотерапии
Что же включает в себя климатотерапия?
Талассотерапия
Морские купания, которые совмещаются с приемом солнечных ванн. Морская вода очень хорошо действует на кожу. Соли, растворённые в воде оздоравливают организм. Талассотерапия работает совместно с галотерапией (солнечное излучение) и аэротерапией (вдыхание воздуха, заряженного отрицательными ионами, содержащими йод). Морская вода (купание) особенно показана для бронхолегочных больных. Для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы такие процедуры оказывают стимулирующее действие.
Это мощной лечебно-профилактической метод климатотерапии и при этом замечательный способ отдыха. Морские купания в целом повышают тонус организма и улучшают психоэмоциональное состояние человека.
Спелеотерапия
Спелеотерапия — это метод профилактики и лечения многих заболеваний при помощи уникального микроклимата пещер. Известно, что каждая пещера имеет свою особую температура, влажность, давление, состав воздуха, наличие минеральных веществ. И именно эти показатели могут влиять положительно на организм.
Такое лечение хорошо подходит больным бронхиальной астмой и другими заболеваниями органов дыхания, также благотворно влияет на пациентов с гипертонической болезнью и заболеваниями суставов, особенно показано такое лечение при различных ЛОР-заболеваниях: гайморита, фарингита и бронхита.
Аэротерапия
Это воздушные ванны, прогулки на свежем воздухе. Лечебный эффект от такой процедуры климатотерапии в санатории достигается за счет чистого природного воздуха с отрицательными ионами, морского воздуха или фитонцидами.
Воздушные ванны принимаются в специальных аэрариях. В зимний сезон пациенты оздоравливаются методом аэротерапии в теплой одежде или в спальных мешках. Эффективно находиться в специальных климатопавильонах на морском воздухе, где можно принимать природные ингаляции высокоионизированным воздухом. Также естественной аэроионотерапией будет продолжительное нахождение в горах, хвойных лесах, вблизи водопадов. При искусственной аэроионотерапии, для обезболивающего и заживляющего эффекта, используются специальные аэроионизаторы. Воздушные ванны, как правило, готовят пациента к приему солнечных и стимулируют сердечно-сосудистую и нервную системы, обогащают газовый состав крови, улучшают терморегуляцию, а также благотворно влияют на сон.
Гелиотерапия
Терапия ультрафиолетом и только под присмотром докторов, так как неправильно дозированные солнечные ванны могут быть опасны. Гелиотерапия назначается при заболеваниях кожи, бессоннице, депрессиях, нарушении обмена веществ.
Оздоровление здесь осуществляется за счет электромагнитной энергии солнца, которую пациент получает с видимыми (световыми) и невидимыми (инфракрасными и ультрафиолетовыми) солнечными лучами. Световые лучи стимулируют работу центральной нервной системы, инфракрасные нагревают ткани, а под воздействием УФ-лучей в тканях вырабатывается витамин Д, меланин, а также темный пигмент загара. В целом, гелиотерапия мобилизует иммунную систему, нормализует кроветворение, стабилизирует психическое состояние и сон, обладает общеукрепляющим действием. Солнечные ванны благотворно влияют почти на всех пациентов.
Терренкур
Метод, заключается в нормированных физических нагрузках, а именно в пеших прогулках на специально проработанных маршрутах.
Такие маршруты разрабатываются с учетом продолжительности, угла наклона, высоты над уровнем моря и других факторов. Получается, что каждая тропа является строго нормированной нагрузкой.
Терренкур – это прекрасная замена занятиям в тренажерном зале, как и при аэробике организм получает аэробную нагрузку, повышая выносливость и ускоряя метаболизм, при этом еще получая повышенную дозу чистого воздуха.
Красивый ландшафт добавит позитивных эмоций к занятию терренкуром, что положительно скажется на психоэмоциональном состоянии, уменьшая стресс, усталость, депрессивные состояния.
Синрин-йоку
Среди методов климатотерапии санатории могут предложить, как альтернативу, ещё одну методику, ставшую сегодня достаточно популярной. Это японское искусство «лесных ванн». Прогулки по лесу в одиночестве, релаксация. Человек наслаждается природой, вдыхает лесной воздух, слушает шелест листьев и пение птиц, дотрагиваетесь до растений, стволов деревьев и ощущаете привкус леса на языке. Гулять необходимо 1,5-2 часа сосредоточившись на своих ощущениях. Можно выбрать место, помедитировать или пообнимать деревья. Синрин-йоку используют для борьбы со стрессом.
Климатотерапия: показания
Климатотерапия — это не основное лечение, а всего дополнение к назначениям лечащего врача. Однако, терапия с использованием природных факторов назначается при очень многих заболеваниях, для закрепления результатов от медикаментозного лечения.
Талассотерапия подходит при различных хронических болезнях органов дыхания, при заболеваниях кровообращения в фазе ремиссии, опорно-двигательного аппарата, больным с обменными нарушениями.
Процедуры с применением аэротерапии показаны пациентам с хроническими заболеваниями органов дыхания в фазе ремиссии (бронхиальная астма, туберкулёз лёгких), с функциональными расстройствами нервной системы (неврозы), больным с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями (атеросклероз), при анемии. Пребывание на свежем воздухе оказывает общеукрепляющее и иммуностимулирующее воздействия на организм пациентов, повышает физическую активность, нормализует обмен веществ, благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшает сон.
Гелиотерапия показана при медленном заживлении ран и костей, костном и легочном туберкулезах, рахите, дефиците витаминов, некоторых дерматологических болезнях, болезнях дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, женских половых органов.
При прохождении рассчитанных маршрутов терренкура, пациент получает следующие лечебные эффекты:
- Увеличивается выносливость организма;
- Улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
- Стимулируется обмен веществ;
- Органы дыхания работают эффективнее;
- При прогулке задействуют все мышцы организма;
- Улучшается умственная деятельность;
- Нормализуется нервно-эмоциональное состояние.
Есть ли противопоказания у климатотерапии?
Особенных противопоказаний нет. Хотя при острых воспалительных процессах и лихорадках, бронхиальной астме в тяжелой стадии, тяжелой ишемии сердца, сердечно-сосудистой и легочно-сердечной недостаточности, тяжелой гипертонии и атеросклерозе сосудов лечащий врач вряд ли отправит своего пациента на климатический курорт.
Климатотерапия: как выбрать санаторий?
Для климатотерапии нет сезонов. Все методы этого лечения подходят для круглогодичного использования. Главное — правильно подобрать место лечения.
Зона смешанных лесов с континентальным климатом подходит для лечения нервной системы.
Хвойные леса, где воздух насыщен кислородом и фитонцидами, будут хорошей профилактикой и лечением заболеваний органов дыхания.
Климат степи лечит легочный туберкулез.
Лечение в санаториях, расположенных в районах полупустынь и пустынь поможет при заболеваниях крови.
Климат гор, благодаря высокой ионизации, будет полезен людям с заболеваниями дыхательной системы. А вот пациентам с сердечной недостаточностью такое лечение противопоказано, в этом случае лучше подойдёт предгорный климат.
Приморский климат часто используется в санаториях для лечения сердечно-сосудистой системы, заболеваний кожи, опорно-двигательного аппарата, нервную и эндокринную системы.
Акклиматизация
Но в таком методе лечения как климатотерапия следует помнить, что существует период акклиматизации Организм должен привыкнуть к новым климатическим условиям. Особенно это важно, когда климат будет меняться на противоположенный (контрастной). В противном случае, есть риск срыва адаптационных систем организма.Экстремальная перестройка организма может обострить основное заболевание, возникнет повышенная утомляемость и головные боли.
Этапы акклиматизации:
1. Ориентировочный.
Наступает общее снижение активности организма. Могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
2. Высокореактивный.
Нервная система находится в состоянии возбуждения, усиливается метаболизм.
3. Выравнивание.
С этого момента человек привыкает к изменениям окружающей среды. Работа всех систем организма стабилизируется выравнивается.
Лечащие врачи рекомендуют в период адаптации не увлекаться процедурами, Ограничения в процедурах поможет быстрее акклиматизироваться. Следует также учитывать также смену часовых поясов.
Виды климатических курортов
Климатические курорты можно разделить на приморские и континентальные. В свою очередь континентальные делятся на равнинные и горные.
Горный климат
Расположены такие курорты в горах или предгорьях. Это местности, где преобладает низкое атмосферное давление, высокая солнечная активность, разряженный высокоионизированный воздух. Расположенные поблизости хвойные леса будут большим плюсом. Тогда воздух будет дополнительно обогащен фитонцидами.
Врачи рекомендуют лечение в горных курортах бронхолегочным больным, пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями нервной системы. Исключение составляют больные острой сердечной недостаточностью.
Курорты в России – Белокуриха, Кисловодск, Железноводск.
Равнинный континентальный климат
Лесной и лесостепной зоны
Умеренно-континентальный климат характеризуется небольшим количество осадков, жарким летом. Зима может быть морозной. Природная зона богата на растительность, в том числе на хвойные и лиственные леса. Это означает, что воздух наполнен полезными для организма фитонцидами. Подходит для лечения сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваний.
Курорты в России – Курорт Белое озеро, Ахуны и другие.
Степной климат
В степной зоне климат также умеренно-континентальный. Умеренно-холодная зима, обилие солнечных дней и резкие перепады температур — от жары днем до прохлады ночью. Здесь хорошо проходить лечение и профилактику бронхолегочных болезней.
Курорты в России — Аксаково, Шафраново и другие.
Климат пустынь и полупустынь
Высокие среднегодовые температуры и низкая влажность воздуха. Курорты в пустынной местности целебны при заболеваниях мочеполовой системы, лечение в условиях пустынь и полупустынь усиливает потоотделение, нормализует давление и эффективен для улучшения работы системы кроветворения.
Курорты России – Астраханская и Волгоградская область.
Приморский климат
Для приморского климата характерна высокая влажность воздуха. Такой воздухом — природная ингаляция, поскольку он насыщен морской солью и аэроионами. Это является лечебным фактором при многих заболеваниях бронхов и легких.
Морской климат можно разделить на:
Умеренный морской климат
Это берег Балтийского моря и Финский залив. Климат влажный, чаще всего с прохладной погодой. На лечение в этих широтах отправляются пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем.
Курорты в России – Сестрорецк, Комарово, Ломоносов и другие.
Субтропический средиземноморского типа
Жаркий климат, невысокая влажность воздуха, длинный купальный сезон. На протяжении многих лет сюда приезжают на лечение больные туберкулезом, а также другими бронхолегочными болезнями, заболеваниями сердца и сосудов, а также ЦНС.
Курорты в России – Крым, побережье Черного моря от Анапы до Туапсе.
Влажный субтропический климат
Особенностью климата являются жаркое и влажное лето, мягкая зима. Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями эндокринной системы, опорно-двигательного аппарата, неврологическими заболеваниями. Однако пациенты с бронхолегочными болезнями такой климат переносят плохо. В жаркое время не стоит отдыхать здесь людям с сосудистыми заболеваниями и болезнями выделительной системы.
Курорты с субтропическим климатом – побережье Черного моря от Туапсе до Адлера.
Климатотерапия — лечение немедикаментозное. Эффект происходит от климатических процедур и месторасположения санатория.
Лечение начинается со щадящих режимов, с небольших нагрузок в сторону постепенного увеличения, до момента полной адаптации к новым условиям.
Понятно, что для оздоровления одного климата не достаточно. К климатотерапии добавляется и другие методы лечения. Санатории предлагают своим пациентам различные лечебные процедуры, которые станут прекрасным дополнением к климатотерапии, и будут способствовать максимальному эффекту от лечения. Диетотерапия, лечебная физкультура, лечебное питье минеральной воды, грязелечение, лечебный массаж, разнообразные бальнеопроцедуры. Все это в комплексе с климатическим влиянием даст оздоровительный эффект для организма пациента.
