Талассотерапия – процедура, направленная на общее оздоровление организма. Метод оздоровления достаточно молодой, тем не менее получил широкое распространение. Талассотерапия не только нормализует работу всех органов и систем, но и способствует улучшению внешнего вида.
Содержание статьи
Талассотерапия: как происходит лечение?
Талассотерапия — это область альтернативной медицины, где главная роль отводится морю (воздействие морского климата, купаний, солнечных ванн, а также грязи, водорослей и т. д.). Основоположником метода является английский врач Ричард Рассел. Он доказал, что морская вода и морской воздух благотворно влияют на организм.
Затем, спустя время, французский врач Боннардьер ввел в практику название талассотерапия. От греческих слов: море (thalassa) и терапия (therapeía).
Используется талассотерапия для реабилитации и повышения адаптационных способностей организма, закаливания и первичной профилактики множества заболеваний.
Для лечения тяжелых соматических расстройств она не подходит.
В ходе взаимодействия морских факторов с организмом наблюдается усиленное поглощение микроэлементов через кожу и слизистые оболочки дыхательных путей, что провоцирует множество ответных реакций. Ускоряется обмен веществ, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается тяга к жизни.
Талассотерапия улучшить общее состояние организма за счет положительного воздействия морской воды, лечебной грязи и водорослей. В косметологии методы талассотерапии используют для борьбы с целлюлитом. Обертывания помогают уменьшить его проявления и даже полностью избавиться от дефекта. Полный курс той или иной процедуры требуется выполнять под наблюдением врача.
Талассотерапия: что представляют из себя процедуры?
Классические талассопроцедуры включают в себя множество методов:
- водная гимнастика в теплой воде;
- гидромассажные ванны;
- обертывания водорослями и морскими грязями;
- ароматерапия (проводится в темных помещениях, в которых распылены ароматические вещества);
- прессотерапия (сдавливание конечностей тканевыми сапогами и перчатками, смоченными в морской воде);
- криотерапия (холодные обертывания с камфарным спиртом);
- массаж (в морской воде, под душем);
Также выделяют специализированные энергетические процедуры талассотерапии:
- рефлексотерапия;
- массаж камнями или стоунтерапия;
- травяной массаж;
Одним из последних методов в талассотерапии стал специальный способ питания. В рацион включаются морепродукты и биологически активные добавки с морскими минералами. Диета нормализует обмен веществ, ускоряет распад жиров, снижает массу тела и улучшает общее самочувствие.
Показания и противопоказания
У любого, даже альтернативного метода терапии имеется определенный перечень показаний и противопоказаний. Талассопроцедуры не исключение. Такие процедуры рекомендованы при хронических заболеваниях:
- опорно-двигательного аппарата;
- кожных покровов;
- респираторных органов;
- системы крови и кроветворения.
Особый эффект талассотерапия даёт при стрессовых состояниях и депрессивных расстройствах, общем истощении организма на фоне влияния физических или психоэмоциональных факторов.
Однако, такой метод лечения может навредить если:
- злокачественные и доброкачественные новообразования;
- гинекологические заболевания (миома матки, эндометриоз, повышение уровня эстрогенов в крови, мастопатия);
- патологии щитовидной железы с гиперфункцией органа;
- обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы (гастрит, дуоденит, колит, пиелонефрит, цистит, уретрит);
- любые воспалительные патологии инфекционного (бактериального, вирусного, грибкового) или аутоиммунного происхождения;
- аллергические реакции (при сенсибилизации организма к активным компонентам применяемых веществ).
К назначению процедур талассотерапии нужно подходить осторожно. Воздействие жаркого солнца и морской воды при гинекологических заболеваниях усиливает выраженность клинических симптомов. Повышенная влажность при патологиях щитовидной железы способствует синтезу гормонов, оказывающих токсическое воздействие на организм. Сочетание кардиоваскулярных расстройств с морем провоцирует манифестацию инфаркта миокарда, инсульта, тромбофлебита и смертельно опасных аритмий.
Консультация врача обязательна. Именно лечащий врач оценить ситуацию со здоровьем и даст заключение относительно такой терапии.
Талассотерапия для лица
Дары моря повсеместно используются для ухода за кожей лица. Часто применяются экстракты или смеси морских водорослей (ламинарии). Они обладают омолаживающим эффектом, препятствуют образованию морщин, увлажняют кожу, делают ее гладкой и эластичной. При регулярном проведении талассопроцедур для лица ускоряется синтез коллагена на клеточном уровне, замедляется старение. Распространенными методами воздействия на кожу являются маски, крема и гели для умывания, изготовленные на основе морских компонентов.
Маска
Самые эффективные сочетания компонентов:
- 1 ст. л. сухих морских водорослей, 50 г кипяченой воды;
- 200 г голубой морской глины.
Процедура проводится в соответствии со следующим алгоритмом:
- средство наносится на кожу лица круговыми массажными движениями;
- нанесенный препарат оставляется на 30–60 минут;
- маску тщательно смывают водой.
Крема и гели для умывания
Современная косметическая промышленность выпускает большое количество кремов, скрабов и гелей на основе компонентов морского происхождения. Они обогащают кожу минералами, нормализуют обменные процессы, улучшают кровоток. Обычно процедуры талассотерапии проводятся для сухой и чрезмерно чувствительной кожи, когда наблюдается недостаток влаги. Именно обезвоживание является главным пусковым фактором образования морщин.
Основные действующие вещества косметических средств:
- экстракт водорослей;
- экстракт морского планктона;
- морская соль;
- глина;
- морские минералы
- измельченные «камни моря» (кораллы, жемчуг).
Талассотерапия для похудения
Талассопроцедуры для похудения направлены на моделирование контуров отдельных участков тела, уменьшение объема подкожно-жировой ткани, профилактику целлюлита. Один из эффективных методов, способствующих похудению, — это обертывание. В ходе процедуры нормализуется микроциркуляция, усиливается отток лимфы, повышается тонус мускулатуры и сосудов, кожа становится гладкой и эластичной, жировая ткань подвергается постепенному разрушению.
Процедура талассотерапии состоит из трех этапов:
- Нанесение очищающих скрабов на проблемные участки кожи, способствующих раскрытию пор.
- Втирание массажными движениями смесей для обертывания.
- Покрытие кожных покровов пищевой пленкой в 2–3 слоя.
Длительность процедуры зависит от участка тела и составляет от 30 до 120 минут. Затем смесь смывается, наносятся увлажняющие кремы. Стандартная схема состоит из 5–12 процедур с интервалом в 1–3 дня.
Активными компонентами состава для смесей являются такие вещества, как:
- морская глина;
- морская грязь;
- водоросли;
- измельченные морские камни, кораллы, жемчуг.
Талассотерапия – это особое взаимодействие моря и его даров с организмом человека, в ходе которого улучшаются все обменные процессы, снижается объем жировой ткани. Методика позволяет улучшить здоровье, стать красивее и привлекательнее, замедлить процессы старения.
